Vous êtes peut-être marié depuis un certain temps et vous vous demandez parfois ce qu'il est advenu de ce sentiment d'amour que vous aviez pour votre conjoint.
Bien sûr, vous vous aimez, cela ne fait aucun doute, mais votre relation semble un peu plate aujourd'hui. Peut-être que le mot "prévisible" serait le plus approprié pour la décrire. Votre vie s'est installée dans une routine confortable, et il n'y a rien de mal à cela, sauf que vous aimeriez parfois retrouver un peu plus de l'ancienne étincelle.
La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez vraiment faire quelque chose. En fait, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire.
Pour retomber amoureux de votre conjoint, essayez les choses suivantes :
Souvenez-vous du bon vieux temps.
Faites un petit tour dans le passé et pensez à tout ce que vous avez déjà vécu tous les deux.
Vous vous souvenez de la première fois que vous êtes tombé amoureux de loveoù vous êtes-vous rencontrés ? Quel était votre restaurant ou café préféré lorsque vous sortiez ensemble ? Qu'est-ce qui, chez votre conjoint, faisait battre votre cœur à tout rompre ? Était-ce le son de sa voix au téléphone ou la couleur de ses yeux lorsqu'elle vous regardait ?
Rappelez-vous qu'il s'agit de la même personne que vous aviez hâte d'épouser et qu'elle possède probablement toujours les mêmes qualités que vous trouviez si attachantes auparavant. Alors, regardez de plus près.
Soyez reconnaissants.
Lorsque vous vous asseyez et réfléchissez à tout ce que votre conjoint fait pour vous au quotidien, vous pouvez être choqué de réaliser tout ce que vous considérez comme allant de soi.
Ii vous aimez les listes, essayez d'écrire chaque jour une chose dont vous êtes reconnaissant à votre conjoint. Puis, à la fin de la semaine, serrez-le dans vos bras et remerciez-le pour toutes ces choses.
Faites du désencombrement.
Le désencombrement est une tâche permanente pour tous les ménages, et le mariage ne fait pas exception à la règle. Par "désordre", j'entends toutes ces petites (ou grandes) rancœurs et offenses que vous traînez peut-être. Peut-être s'accumulent-ils depuis des mois, voire des années. Ces choses peuvent être comme du plomb dans vos chaussures et vous empêcher de courir librement ensemble.
Parlez ouvertement de ces choses, puis laissez-les aller. N'ayez pas peur ou honte de vous faire aider par un thérapeute. Vous serez étonné de la différence que cela fait une fois que vous avez éliminé les vieux déchets et que vous pouvez repartir sur de nouvelles bases.
Montrer de l'affection.
Des caresses affectueuses tout au long de la journée, ou chaque fois que vous êtes ensemble, contribueront grandement à raviver la flamme de l'amour : se tenir la main, se prendre dans les bras, s'embrasser et se tenir par les épaules.
L'affection est à la fois physique et verbale, et les meilleurs résultats sont obtenus lorsque ces deux éléments sont combinés. Exprimez votre amour pour votre conjoint en lui serrant la main. Commencez par lui dire combien vous l'admirez et l'appréciez.
Soyez attentif.
Il n'y a rien de pire que de se sentir ignoré, et c'est malheureusement ce que ressentent de nombreux conjoints. Cela peut être tout à fait involontaire et, avec le rythme de vie trépidant d'aujourd'hui, cela arrive si facilement. Vous passez peut-être la majeure partie de votre journée à vous dépêcher, trop occupé pour remarquer ce que ressent votre conjoint.
Prenez donc la peine de ralentir et d'être attentif à votre conjoint. Regardez l'autre dans les yeux lorsque vous parlez et apprenez à l'écouter sans l'interrompre ou penser à ce que vous voulez dire ensuite.
Faites de nouvelles choses ensemble.
La recherche d'un nouveau sport ou d'un nouveau passe-temps à pratiquer ensemble permet souvent de rajeunir une relation.
Pourquoi ne pas prendre des cours de danse, de tennis ou de kayak ? Vous pouvez également faire preuve de créativité ensemble, par exemple en redécorant une pièce de votre maison ou en aménageant votre jardin. Concentrez-vous sur un objectif commun et amusez-vous ensemble.
Passez de bonnes vacances.
S'isoler ensemble est un excellent moyen de se rapprocher l'un de l'autre. Faites garder les enfants et trouvez un endroit calme et romantique où vous et votre conjoint pourrez passer de bons moments ensemble. Il peut s'agir d'un endroit que vous aimiez autrefois ou d'un tout nouvel endroit. Un endroit où vous pouvez vous éloigner de vos habitudes et vous concentrer l'un sur l'autre.
Faites une pause avec la technologie.
La technologie peut vous aider à rester en contact lorsque vous êtes séparés, mais lorsque vous êtes ensemble, elle peut aussi être une grande source de distraction. Essayez d'éteindre vos téléphones, ordinateurs portables et télévisions lorsque vous et votre conjoint êtes ensemble à la maison. Éteignez-les complètement pendant la nuit pour que vous puissiez passer des moments de qualité sans interruption.
Surprise, surprise !
L'élément de surprise est peut-être l'une des principales choses qui manquent à votre relation. Il est facile de s'installer dans une routine confortable où l'on sait exactement à quoi s'attendre jour après jour, semaine après semaine.
Il est peut-être temps de faire preuve d'un peu de spontanéité. Réservez une baby-sitter et planifiez une soirée en amoureux, puis surprenez votre conjoint. Ou écrivez un petit mot et glissez-le dans sa poche où il le trouvera plus tard. Ou achetez un petit cadeau à votre partenaire alors que ce n'est même pas un anniversaire.
Vous trouverez des moyens de vous surprendre l'un l'autre, mais la plus grande surprise sera peut-être de constater que vous êtes retombés amoureux l'un de l'autre.
