Je discutais avec une amie maman par une journée de sueur dans notre aire de jeux locale. Ou bien une moitié de moi lui parlait ; l'autre moitié surveillait ma fille pour s'assurer qu'elle ne se jetterait pas d'un objet haut et glissant (elle vient juste d'apprendre à marcher et explore déjà chaque petite chose, souvent sans trop penser à sa propre protection).
"Je trouve à peine le temps de caser le travail et la garde d'enfants dans ma journée", dit mon amie en prenant une gorgée de son café glacé, un œil sur son courageux bambin. "Cela me manque de faire des choses qui me semblent créatives, des choses rien que pour moi, qui me procuraient de la joie.
Ce qu'elle m'a dit m'a touché si profondément qu'il m'a fallu un moment pour réagir.
Les bons jours, j'ai l'impression de m'en sortir à peine. Si ma fille est nourrie et heureuse, si je le suis aussi, si les travaux ne sont pas en retard et si je peux même trouver le temps de faire une promenade ou quelques postures de yoga, je me sens comme une championne médaillée d'or. Les jours difficiles, eh bien... j'essaie d'être gentille avec moi-même. C'est un processus !
Mais qu'en est-il de la place pour les choses qui ne sont pas strictement nécessaires ? Qui ne sont pas des tâches ménagères, du travail ou des soins de base pour moi-même ou ma famille ?
Comment les parents prennent-ils le temps de nourrir leur propre créativité ? Comment prennent-ils le temps de faire des choses qui touchent une autre partie de nous-mêmes, comme écrire ou faire de l'art - des choses qui sont juteuses et gratifiantes au niveau de l'âme ?
Je me suis retrouvée désemparée. J'ai donc interrogé certains de mes amis parents et connaissances, en particulier ceux qui, je le sais, accordent la priorité à leur propre vie créative. Voici ce qu'ils m'ont dit - quatre piliers que je prends à cœur et qui, je l'espère, vous aideront aussi :
1. Le temps de création est précieux
Certains ont dit "je n'ai plus de temps pour mon art" et même "je pleure jusqu'à ce que mes rêves créatifs meurent", en ne plaisantant qu'à moitié. Ce qui m'a attristé. Il peut y avoir des périodes de la vie où la créativité doit être mise en veilleuse, pour des raisons pratiques et nécessaires, et le fait de s'occuper d'enfants en fait certainement partie.
Mais lorsque le temps et l'énergie - même un peu de temps et d'énergie - se libèrent, reconnaître l'importance de nos propres efforts créatifs est un excellent point de départ. Être parent, c'est souvent faire passer sa famille en premier, mais comme le dit le proverbe, on ne peut pas verser l'eau d'une tasse vide. Pour remplir nos réserves émotionnelles, il faut donner la priorité à l'entretien et à l'épanouissement même si c'est un million de fois plus facile à dire qu'à faire. Pour beaucoup (bonjour !), la poursuite de nos activités créatives fait partie intégrante de la prise en charge de nous-mêmes.
"Je regrette de ne pas avoir accordé plus d'importance à mon écriture et à moi-même lorsque ma fille était petite", a déclaré Shannon Barbour, mère d'un enfant de 13 ans. "C'est donc merveilleux de lire que tant de parents y parviennent, que tant de parents y parviennent.
"Je reconnais que je vis dans un monde qui n'attend pas d'une femme dans ma position qu'elle donne la priorité à ses propres activités", déclare l'écrivain Cristina Olivetti Spencer. "Lorsqu'il est difficile de dire non à l'heure du coucher, au bénévolat au sein de l'association des parents d'élèves, à l'organisation de fêtes d'anniversaire complexes, aux coupes de cheveux pour moi ou pour les enfants, à l'accompagnement des sorties scolaires, à l'inscription dans des écoles maternelles qui exigent du bénévolat... je me rappelle que je dois rassembler tout le soutien possible parce qu'une partie de mon travail de parent consiste à briser le patriarcat en redéfinissant ce à quoi ressemble une vie créative et active pour un parent engagé, quel que soit son sexe. Ma définition du leadership est d'assumer la responsabilité de ce qui vous tient à cœur - je tiens à ma famille et à mon travail créatif".
Parler à Spencer m'a donné la chair de poule. Je veux que ma fille grandisse avec une mère qui cultive son propre esprit et se consacre de tout cœur à ce qui compte pour elle.
Répétez après moi : "Ma vie créative a de la valeur !" C'est vrai, je vous le promets.
2. Faire preuve de créativité en matière de timing
Plusieurs personnes m'ont dit qu'elles étaient membres du club des 5 heures du matin, réglant leur réveil aux petites heures pour s'assurer d'avoir un peu de temps pour elles avant que les exigences de la journée ne se fassent sentir à plein régime. D'autres chérissaient le temps passé au lit de leurs enfants pour dessiner, tricoter ou se détendre. Certains parents soulignent l'importance de l'apprentissage du sommeil. formation au sommeil a aidé leur famille à créer un horaire de sommeil, ce qui signifie qu'ils pouvaient compter sur les heures de sieste, les matins ou les nuits pour se plonger dans leurs propres projets.
"Je fais tout au milieu de la nuit, quand la maison est calme", explique l'écrivain Kimberly Rae Miller. "Cela me coûte certainement du sommeil, mais mes mauvais dormeurs m'ont bien préparée à fonctionner avec moins de sommeil.
3. Être présent
Ce qui a fonctionné pour John West, nouvel écrivain et père de famille, c'est de "trouver des moments pour être aussi présent que possible dans le travail créatif que je fais". Il m'a dit : "Je négocie avec mon partenaire pour que nous ayons tous les deux le temps d'être pleinement pleinement en tant que parents, puis totalement totalement lorsque nous écrivons." Sa partenaire est également écrivain, et ils ont établi un plan selon lequel ils ont tous les deux du temps à consacrer à leur rôle de parents et du temps à consacrer à l'écriture.
West a trouvé le bon côté des choses : les contraintes de temps donnent à sa créativité un caractère plus urgent. "Comme le temps est compté, je dois être plus efficace et plus concentré", explique-t-il. C'est également vrai pour moi. Lorsque je me lève très tôt pour prendre le temps d'écrire, ce temps me semble particulièrement sacré.
4. Incluez vos enfants
Ce n'est pas encore le cas pour moi, car ma fille a à peine la capacité d'attention nécessaire pour écouter une chanson entière de Sesame Street. Mais j'attends avec impatience le moment où nous pourrons faire de l'art ensemble. Surtout lorsque vos enfants grandissent, faites-les participer à vos projets créatifs et et soutenez les leurs.
"J'inclus mes enfants", explique Kelsey Mueller, professeur de yoga, coiffeuse et mère de famille. "Si je fais de l'art, eux aussi. Si je pratique le yoga, ils jouent ou suivent à leur manière. J'essaie de montrer l'exemple et de les laisser participer à ce que je fais. Si c'est suffisamment important pour que je prenne le temps de le faire, je veux qu'ils le voient et qu'ils apprennent à prendre ce temps pour eux aussi."
Voici du temps et de l'espace pour faire quelque chose de désordonné, de créatif et d'amusant, même et surtout quand cela ne vient pas facilement. Cela vaut la peine de donner la priorité à notre vie créative en tant que parents et en tant que personnes, non seulement pour donner le bon exemple, mais aussi pour remplir nos journées et nos vies de joie.
