Il faut un certain cran (désolé) pour affronter une troisième fois l'hyperémèse gravidique (HG), comme l'a annoncé la duchesse de Cambridge. Cette maladie, qui touche 1 % des femmes enceintes, peut vous faire vomir plus de 40 fois par jour. Selon la recherche, 10 % des femmes souffrant d'hyperplasie de la prostate choisissent de mettre fin à leur grossesse. Ayant souffert d'hyperplasie pendant ma grossesse, je me souviens de l'isolement et de la peur que cela représentait. Pour beaucoup de mes collègues mères souffrant d'hyperplasie, cela a façonné leurs sentiments sur la taille de la famille : elles sont "une seule et unique" à cause de la terreur qu'entraînerait une deuxième grossesse. Voici quelques conseils pour vous aider si vous souffrez d'hyperplasie gravidique ou de "nausées et vomissements de la grossesse" (NVG).
Savoir quand il ne s'agit pas de nausées matinales
Pour moi, cela s'est produit au moment où j'ai commencé à vomir du sang et de l'acide et où j'étais malade environ 13 fois par jour. S'il s'agit de votre première grossesse et que vous n'avez jamais eu de nausées matinales auparavant, il est trop facile de vous faire croire que vous êtes faible. Si vos nausées sont ingérables - vous ne pouvez pas marcher loin, vous ne pouvez pas travailler, vous ne pouvez pas quitter la maison - vous avez besoin d'une aide supplémentaire. Ne laissez pas la brigade "tu n'es pas malade, tu es enceinte" entrer dans votre tête. Si vous vous sentiez aussi mal sans être enceinte, vous iriez sans doute chez le médecin le plus rapidement possible. Vous prendriez également un congé. Faites-le, même si vous devez attendre des mois. Il est difficile de dissimuler le premier trimestre de la grossesse lorsque l'on souffre d'hypercholestérolémie. S'il est plus facile de dire aux gens ce qui se passe, dites-le-leur.
Demander le traitement adéquat
Les professionnels de la santé peuvent être dédaigneux à l'égard de l'HG et de nombreux malades signalent des traitements peu utiles et des retards dans l'obtention des médicaments adéquats. Si vos médicaments ne fonctionnent pas, renseignez-vous sur les options possibles jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient. Les cas légers d'hyperplasie gravidique comme le mien ont nécessité deux hospitalisations, plusieurs poches de liquide à chaque fois, et la prise d'un antiémétique pendant cinq mois de ma grossesse de huit mois. Les cas graves d'hyperplasie gravidique impliquent des mois d'hospitalisation sous perfusion d'antiémétiques utilisés pour les patients en chimiothérapie. Il n'existe pas de solution universelle.
Prenez soin de votre santé mentale et trouvez le bon réseau de soutien
Vous passerez des semaines, voire des mois, où sortir de la salle de bains vous semblera herculéen. L'HG est incroyablement isolant. Demandez à vos amis de venir vous voir, mais ne vous inquiétez pas si vous vous défilez. Vous vous direz peut-être que vous devenez un mauvais partenaire. Rappelez-vous sans cesse que cela ne peut durer que neuf mois et que ce n'est ni votre faute ni votre choix. Ne vous sentez pas coupable de vous appuyer sur votre partenaire. Vous aurez besoin de flexibilité et de compréhension au travail. Si votre supérieur ne peut pas ou ne veut pas vous offrir cela, parlez aux ressources humaines des options qui s'offrent à vous pour un congé de maladie de longue durée. Allez en ligne et trouvez des forums de HG et de NVP. C'est votre village. Comme vous, elles vomissent 24 heures sur 24 et sont là pour vous tenir la main virtuellement. Certaines de ces femmes sont aujourd'hui mes amies les plus proches. Il y a aussi des vétérans de l'hypothyroïdie dans les groupes qui donnent des conseils utiles. Sachez que le poids mental de l'hyperplasie ne disparaîtra pas avec la naissance du bébé. Vos sentiments à l'égard de tout, de la nourriture à votre famille, peuvent avoir changé après la grossesse. Dites à votre médecin comment vous vous sentez et si vous avez besoin de conseils ou de médicaments.
Préparez votre sac à main HG
Si vous vous sentez capable de quitter la maison, vous en aurez besoin :- vos antiémétiques
- un grand nombre de sacs à vomir doublés de gel (en plus de vomir, vous allez baver comme un limier)
- un bain de bouche ou des bonbons à la menthe
- lingettes pour bébés
- un parfum propre qui ne donne pas la nausée
- VapoRub pour masquer l'odeur des fumeurs
- nourriture et sueur dans les transports publics
- des vêtements de rechange
- spray froid pour le visage
- tout ce que vous pouvez grignoter (dans mon cas, des Rice Krispie Squares)
