Chaque année, environ 43,6 millions d'adultes américains (or 18.1 percent of the total adult population in the United States) suffer from some type of mental illness, enduring conditions such as depression, bipolar disorder, or schizophrenia. Un peu plus de 20 % (soit 1 sur 5) des enfants ont souffert, actuellement ou à un moment donné de leur vie, d'un trouble mental gravement invalidant.
Même si nous voulons protéger nos enfants de toute confusion ou inquiétude, les professionnels de la santé recommandent de d'informer les enfants et les adolescents sur les maladies mentales. Lorsqu'ils sont correctement informés, cela contribue à dissiper les idées fausses et la stigmatisation, et leur fournit les connaissances et les ressources dont ils ont besoin pour comprendre une maladie particulière et les raisons pour lesquelles eux-mêmes - ou quelqu'un qu'ils connaissent - pourraient en souffrir.
Vous êtes curieux de savoir comment aborder le sujet avec vos enfants ? Commencez par la lecture. Voici 10 livres qui aideront les enfants à comprendre la maladie mentale :
"Le livre triste de Michael Rosen"
par Michael Rosen
La tristesse fait partie de la condition humaine et ne doit jamais être négligée. Le "Livre de la tristesse" est un livre merveilleusement illustré qui explique la tristesse et la dépression aux enfants. Il aborde également la question du deuil et de la perte, ainsi que les moyens d'y faire face. Pour les enfants qui traversent une période difficile ou qui observent quelqu'un qui la traverse, le "Livre de la tristesse" aide à traduire les sentiments en pensées et les pensées en mots.
"La montée et la descente de la colline de l'inquiétude"
par Aureen Pinto Wagner, Ph.D.
"Up and Down the Worry Hill" aborde les sujets difficiles de l'anxiété chez l'enfant et des troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Destiné à un public jeune, ce livre est facile à lire et à comprendre. L'auteur est une psychologue clinicienne pour enfants, une experte du traitement de l'anxiété et une conférencière internationale reconnue pour son approche unique du traitement Worry Hill®.
"L'homme hélicoptère"
par Elizabeth Fensham
Le père de Pete souffre de schizophrénie et de paranoïa, mais cela n'empêche pas Pete d'avoir une relation aimante et épanouissante avec lui. Les délires deviennent des aventures partagées jusqu'au jour où ils deviennent incontrôlables. Le père de Pete est hospitalisé et Pete est placé dans une famille d'accueil. C'est un nouveau départ pour Pete, où la normalité semble étrange au début, mais lui permet finalement de mieux comprendre la maladie mentale de son père. En utilisant des entrées de journal et des histoires courtes, "Helicopter Man" est à la fois un roman et une formidable ressource éducative.
"La princesse et le brouillard"
par Lloyd Jones
Médaille de bronze pour les livres d'images dans la catégorie Early Reader des 2015 Foreword Reviews' INDIEFAB Book of the Year Awards, "The Princess and the Fog" raconte l'histoire d'une petite princesse qui avait tout... jusqu'à ce que le brouillard arrive. À l'aide d'illustrations et de métaphores parlantes pour créer une histoire engageante et relatable, le livre aide les jeunes enfants à se familiariser avec la dépression et à faire face à leurs sentiments difficiles.
"Pourquoi papa est-il si fâché ?"
par Seth Kastle
Bien que "Why is Dad So Mad ?" soit spécifiquement destiné aux familles de militaires, avec un accent particulier sur le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) lié au combat, le livre peut aider tous les enfants et toutes les familles à mieux comprendre cette maladie débilitante. Rédigé dans un style narratif, "Pourquoi papa est-il si fou ?" explique le SSPT en termes faciles à comprendre et explique comment il affecte les personnes que nous aimons.
"La famille Bipolar Bear"
par Angela Holloway
“The Bipolar Bear Family” is a story about a young cub who struggles to understand his mother's behavior and her subsequent diagnosis of bipolar disorder. L'auteur est un thérapeute conjugal et familial agréé et un expert dans le traitement des maladies mentales chroniques au sein du système familial.
"A la recherche d'Audrey"
par Sophie Kinsella
Destiné aux enfants d'âge scolaire, "Finding Audrey" raconte l'histoire d'une jeune fille de 14 ans victime de brimades et des troubles anxieux extrêmes qu'elles provoquent. Kirkus Reviews le décrit comme suit : "Une tragicomédie exceptionnelle qui explore en douceur la maladie mentale, les effets durables des brimades et le pouvoir des amis et de la famille aimante pour aider à la guérison.
"Jusqu'au dernier mot"
par Tamara Ireland Stone
Samantha McAllister est atteinte d'un trouble obsessionnel-compulsif pur et est rongée par un flot de pensées sombres et d'inquiétudes dont elle ne peut se défaire. Idéal pour les adolescents et les jeunes adultes, "Every Last Word" est un roman contemporain difficile qui explore les symptômes sous-jacents des TOC et nous entraîne dans un voyage fictif, mais trop familier, vers l'autoguérison.
Les lecteurs accompagnent Samantha dans son évolution : d'une jeune fille terrifiée à l'idée que les autres puissent connaître sa maladie, elle devient une jeune fille qui apprend à l'assumer, en s'entourant de personnes qui l'acceptent et la soutiennent.
"Sous un ciel de rose"
par Louise Gornall
Norah souffre d'agoraphobie, de TOC et d'anxiété, et n'a pas quitté l'environnement structuré de sa maison depuis plus de quatre ans. Sa jolie nouvelle voisine l'aidera-t-elle à lutter contre une maladie débilitante et à explorer le monde qui l'entoure ? "À travers le monologue interne poétique de Norah, Gornall, dont la propre expérience de la maladie mentale a contribué à nourrir l'histoire de Norah, offre un aperçu intime de l'esprit d'une jeune femme qui lutte contre des démons bien réels", indique Publishers Weekly. Un autre roman contemporain destiné aux adolescents et aux jeunes adultes.
"Je le ferais bien, mais mon foutu esprit ne me le permet pas !"
Par Jacqui Letran
Un nouveau livre qui met l'accent sur le fonctionnement de l'esprit et sur la façon dont les adolescents peuvent changer leurs pensées, "I would, but my DAMN MIND won't let me !", présente des étapes simples pour surmonter les obstacles et les luttes. Jacqui Letran, spécialiste de la confiance en soi chez les adolescents, donne des conseils concrets qui peuvent être appliqués immédiatement à n'importe quelle situation. Idéal pour les adolescents aux prises avec des problèmes corporels, le doute de soi et l'inquiétude - des défis qui peuvent mener à l'anxiété et à la dépression.
Il y a tellement de livres merveilleux qui traitent de la maladie mentale. Lequel recommanderiez-vous ? Partagez-le dans les commentaires !
