Devenir parent est une véritable joie. Il y a tant de moments merveilleux et tant d'amour à partager avec votre nouveau petit. Cependant, si les moments de complicité sont essentiels, il faut aussi, à un moment donné, sortir dans le monde et rencontrer de nouveaux amis ou, du moins, rester en contact avec ses anciens amis.
En tant que nouveau parent, vous avez probablement les mains pleines et moins de temps libre que par le passé, mais vous aurez l'occasion de vous faire de nouveaux amis. Voici comment prendre soin de soi et profiter du temps passé avec votre nouveau bébé tout en nouant des relations saines.
L'une des raisons pour lesquelles vous pensez ne pas pouvoir vous faire d'amis est que vous êtes constamment fatigué. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous manquez d'énergie. Le fait de devoir rester debout toute la nuit et de s'inquiéter constamment du bien-être de votre enfant peut entraîner un sentiment d'épuisement et de détresse mentale. Le manque de sommeil peut également entraîner des maladies. Tous ces problèmes peuvent affecter votre niveau d'énergie.
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des moyens de retrouver de l'énergie, ce qui pourrait inévitablement vous permettre de vous faire de nouveaux amis. Par exemple, même si vous vous sentez fatigué, le fait de faire de l'exercice et de pratiquer des exercices d'aérobic peut en fait contribuer à augmenter votre niveau d'énergie. Mettez cela à profit. Emmenez votre bébé se promener à l'extérieur et voyez qui vous rencontrez au cours de vos déplacements. Une promenade au parc peut vous permettre de rencontrer d'autres parents et d'engager la conversation. L'expérience est également bénéfique pour les enfants, car ils peuvent jouer avec d'autres enfants et améliorer leurs aptitudes sociales.
Cette routine d'exercice et de marche est également un excellent moyen de sortir de votre zone de confort et, dans de nombreux cas, c'est peut-être le seul moyen de vous faire de nouveaux amis. De plus, il est essentiel que vous essayiez de manger sainement et de prendre soin de vous afin de rester en bonne forme et d'être présente pour votre bébé.
Si vous sortez vous promener, mais que vous ne voyez jamais d'autres parents, il vous faudra peut-être aller en ligne et faire quelques recherches. Recherchez des plateformes de médias sociaux comme Facebook pour trouver des groupes de mamans locaux. De nombreux quartiers ont leur propre page, commencez donc par là. Si vous trouvez une page de mamans, demandez-leur où elles se réunissent et exprimez votre enthousiasme à les rejoindre. Si aucun groupe de ce type n'existe, créez le vôtre !
Parfois, la solution pour trouver des amis se trouve juste devant vous. La plupart d'entre nous ont une sorte de cercle intérieur, même s'il ne s'agit que de quelques amis. Utilisez-le comme point de départ. L'objectif est d'examiner vos relations actuelles et de trouver des moyens de les renforcer. Ensuite, vous pouvez utiliser ce groupe pour rencontrer leurs amis et vous verrez votre cercle intérieur s'agrandir.
Vous pouvez renforcer vos relations actuelles en discutant avec eux et en vous informant sur leur vie. Vous devez également soutenir vos amis lorsqu'ils traversent des périodes difficiles, même si cela signifie que vous n'êtes qu'une épaule sur laquelle ils peuvent pleurer lorsqu'ils en ont besoin. Plus important encore, vous devez prendre le temps de vous occuper d'eux. Vous ne devez pas vous attendre à ce qu'ils vous appellent sans vous rendre la pareille, sinon le téléphone finira par ne plus sonner. Il y a de fortes chances que certains membres de votre groupe soient des parents, vous pouvez donc vous identifier à eux de cette manière.
Essayez la même stratégie avec votre famille, surtout si vous la fréquentez plus que vos amis. Tendez-leur la main, invitez-les à faire quelque chose et demandez-leur d'inviter leurs amis.
Enfin, si vous avez un voisin à qui vous parlez rarement mais que vous savez qu'il a aussi des enfants, prenez le temps de frapper à sa porte et de lui dire bonjour. Il est extraordinaire que votre enfant puisse grandir avec un ami de l'autre côté de la rue, et cela vous fera du bien à vous aussi.
Bien que nous parlions de sortir et de parler aux gens que vous rencontrez, il existe d'autres moyens plus ciblés de rencontrer des gens et de se faire des amis, en particulier si vous vous considérez comme un introverti. Par exemple, vous pouvez créer un groupe de covoiturage, où vous et d'autres parents vous relayez pour amener les enfants à la crèche ou à d'autres événements. C'est un excellent moyen pour vous de saluer les autres parents lorsque vous allez chercher leurs enfants et de les saluer à nouveau lorsque vous les ramenez à la maison. Restez impliqué et voyez où ces relations vous mèneront.
Une autre idée consiste à créer un événement pour d'autres parents. Lorsque vous amenez votre enfant à l'école ou à la crèche, pensez à distribuer des invitations pour une soirée entre parents. Il peut s'agir d'une sortie au bowling, d'une exposition d'artisanat, de hors-d'œuvre chez vous ou de toute autre activité qui pourrait plaire au groupe. Même si vous n'obtenez la participation que de quelques parents, vous pouvez faire de ces nouvelles relations des amis pour la vie.
Enfin, vous avez également la possibilité de rejoindre un groupe de parents existant ou une soirée de parents dans votre ville. Consultez les médias sociaux, le site web de la ville et d'autres références pour savoir quand ces groupes peuvent se réunir. Ce sont d'autres personnes qui cherchent à se lier d'amitié, alors tant que vous y allez avec un esprit ouvert et que vous faites l'effort de parler aux autres parents présents, vous avez de bonnes chances de vous faire des amis.
En tant que nouveau parent, vous pouvez trouver de nombreuses façons de vous faire des amis. En étant plus sociable, vous vous sentirez mieux et vous donnerez à votre enfant une meilleure chance d'accéder aux interactions sociales saines dont il a besoin. Bon appétit !
Charlie Fletcher
Auteur