Le développement de la motricité fine est essentiel pendant la petite enfance. Les capacités basées sur des mouvements petits et précis sont un moyen d'atteindre différents objectifs. L'exécution autonome de tâches est essentielle à l'acquisition de compétences cognitives, à la réussite scolaire, à la participation à des activités sociales et à la gestion des émotions - des étapes cruciales. S'il n'exerce pas sa motricité fine, votre enfant risque de trouver plus difficile l'apprentissage de tâches plus complexes, comme la pratique d'un sport ou d'un instrument de musique.
Bien que les enfants puissent apprendre les activités de motricité fine naturellement en interagissant avec leur environnement, il leur faudra plus de temps pour se développer sans votre intervention.
Motricité globale et motricité fine - Quelle est la différence ?
La motricité globale concerne les manœuvres impliquant de grands groupes de muscles. À l'inverse, la motricité fine concerne les mouvements minuscules et précis des poignets, des mains, des doigts, des chevilles, des pieds et des orteils.
Ces deux compétences motrices nécessitent un fonctionnement correct et une coordination complexe des os, des muscles squelettiques et du système nerveux. Les enfants apprennent d'abord les mouvements bruts pendant la petite enfance.
Une bonne motricité globale sous-tend la conscience du corps, l'équilibre et la vitesse de réaction, jetant ainsi les bases du développement de la motricité fine. La pratique de la motricité globale aide votre enfant à stabiliser son corps, à contrôler sa posture, à renforcer ses mains, à développer son endurance, ainsi qu'à planifier et à exécuter ses manœuvres. Ils aiguisent également leur coordination œil-main - une capacité cognitive qui unifie les mouvements de la main et de l'œil.
Apprendre à s'asseoir sans soutien, à se tenir debout, à marcher, à courir et à effectuer d'autres tâches essentielles lorsqu'il est suffisamment fort et coordonné sur le plan musculaire ouvre un monde de possibilités à votre tout-petit. Soudain, il peut effectuer davantage d'activités optimisées pour affiner sa motricité fine.
Exemples d'activités de motricité fine pour les tout-petits
Les enfants se développent à leur propre rythme. Au cours de la petite enfance, les enfants atteignent généralement les étapes suivantes de la motricité fine.
Entre 13 et 24 mois, ils peuvent :
- Frapper les mains l'une contre l'autre
- Jouer avec les deux mains
- Mettre les choses dans des conteneurs
- Faire un signe d'adieu
- Isoler l'index pendant que les autres sont fermés
- Retourner plusieurs pages de livre à la fois
- Gribouiller avec des crayons de couleur
- Tourner les boutons
- Empiler trois ou quatre petits blocs
- Commencer à se nourrir avec des ustensiles
À 25-36 mois, ils peuvent :
- Tourner les pages d'un livre
- Tenir les crayons du bout des doigts
- Utiliser des ciseaux pour faire de petites coupes
Certains enfants apprennent plus rapidement que d'autres la motricité fine pour les nourrissons, les jeunes enfants et les enfants d'âge préscolaire. Le fait de ne pas connaître ces mouvements ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas chez votre enfant.
Cependant, il se peut que vous constatiez des retards de la motricité fine si votre enfant fait partie du spectre. Les enfants neurodivers éprouvent souvent des difficultés de coordination, de posture et de planification motrice. L'autisme se manifeste différemment chez les garçons que chez les filles, c'est pourquoi les enfants neurodivergents de sexe masculin ont tendance à avoir des capacités motrices inférieures à celles de leurs homologues de sexe féminin.
Consultez un professionnel de la santé si vous remarquez des comportements étranges ou des retards importants dans le développement de la motricité fine chez votre enfant. Le pédiatre peut effectuer des tests pour approfondir la question et recommander des activités pour améliorer la situation de votre enfant.
Les meilleures activités pour développer la motricité fine chez les tout-petits
En proposant des activités appropriées à votre enfant, vous pouvez l'aider à acquérir et à affiner plus rapidement ses capacités motrices fines. Ces activités sont idéales pour les tout-petits.
Pâte à modeler
La pâte à modeler est le jouet idéal pour aider les enfants à exercer les muscles de leurs mains. Sa texture semblable à celle de l'argile encourage votre enfant à pincer, étirer, tirer, rouler et créer tout ce qu'il peut imaginer. Votre enfant doit faire des efforts pour créer des formes avec la pâte car elle résiste à la force extérieure, ce qui lui permet d'améliorer sa motricité fine.
Pensez-y à deux fois avant de faire de la pâte à modeler à partir de rien. La farine crue est toxique car elle peut contenir de l'E. coli et des salmonelles - le traitement thermique de cet ingrédient à la maison peut ne pas suffire.
Casse-tête
Faire des puzzles améliore la dextérité et la coordination main-œil des tout-petits. Saisir, tripoter et assembler les pièces nécessite des mouvements complexes et délicats qui mobilisent les doigts et les mains.
L'assemblage de puzzles complexes peut s'avérer frustrant. Aidez votre enfant à prendre confiance en lui en commençant par des pièces plus grandes avant de passer à des pièces plus petites. Cette progression lui permet de résoudre des problèmes, lui donne un sentiment d'accomplissement et le motive à faire d'autres puzzles.
Blocs
Jouer avec des blocs permet d'affiner le contrôle de la motricité fine. Saisir, soulever, déplacer et construire des tours de blocs de différentes tailles exige des mouvements uniques du poignet, de la main et des doigts. Cette activité améliore également la coordination œil-main.
Jeux de société
Les jeux de société avec des dés, des roues tournantes, des jetons et d'autres pièces manipulables sont un bon prétexte pour que les enfants travaillent avec leurs mains et leurs doigts. Faire des mouvements répétitifs pendant des heures permet à votre enfant de s'exercer et l'aide à développer les compétences nécessaires à l'accomplissement des tâches quotidiennes en grandissant.
Tri des pièces
Les activités liées aux pièces de monnaie peuvent être utiles aux tout-petits en raison de leur nature tactile, ce qui en fait une distraction attrayante pour le développement de la motricité fine. En classant les centimes, les pièces de cinq cents, les pièces de dix cents et les pièces de vingt-cinq cents par taille, par couleur ou par motif, vous permettez à votre enfant d'expérimenter la préhension palmaire, le mouvement de ratissage et la préhension en pince. En plus de trier et d'empiler les pièces, vous pouvez développer la motricité fine de votre enfant en lui demandant de les placer dans une tirelire.
Attention, les pièces de monnaie abritent des bactéries, des virus et des champignons pathogènes. Nettoyez et stérilisez les pièces de monnaie pour protéger votre enfant des agents pathogènes et ne les utilisez que pour cette activité afin d'éviter toute contamination.
Filetage
Mettre des objets plus petits sur des objets plus longs est plus qu'un exercice de préhension pédiatrique - c'est de la gymnastique mentale. Saisir des perles ou de petits morceaux d'aliments, tels que des rigatoni, des penne et des tortiglioni, et guider leur main pendant qu'ils enfilent les morceaux sur un fil, un par un, permet d'affiner la préhension en pince et de développer la force de la main.
Faire passer des ficelles dans un trou, insérer des pailles dans des trous de carton et d'autres activités de motricité fine similaires conviennent également aux tout-petits.
Peinture au doigt
Cette activité fait appel à des mouvements de petits muscles et stimule la maturité nerveuse des doigts de l'enfant. En laissant votre enfant libérer le peintre qui sommeille en lui grâce à la compote de pommes, vous lui permettez de développer les compétences fondamentales nécessaires à l'apprentissage et à la maîtrise de l'écriture plus tard dans la vie.
