À l'heure où j'écris ces lignes, je me remets lentement de la grippe, avec un soupçon de norovirus pour rendre la situation encore plus amusante.
Deux semaines de maladie (et d'autres surprises) ont été difficiles dans notre foyer, et je commence à peine à me sentir à nouveau moi-même. Malgré cela, il est presque ironique que la prochaine chose sur ma liste soit d'écrire cet article - que j'avais déjà prévu d'être un recueil de rappels pour quand vous luttez pour être un parent et un humain en même temps.
Être parent est un travail qui s'exerce 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ; nous méritons tous des médailles pour cela. C'est un travail gratifiant à bien des égards, mais difficile à d'autres égards dont nous ne parlons pas toujours. Parfois, il est utile de savoir que quelqu'un est dans votre coin, vous encourageant et vous rappelant à quel point vous êtes capable et fort.
Alors, aujourd'hui, ces mots sont autant pour moi que j'espère qu'ils le seront pour vous - des mots pour tous ceux qui ont besoin de se rappeler qu'une journée difficile, une semaine difficile ou même une longue saison de chaos ne vous définissent pas en tant que parent.
Tu vas bien. Tu gères tellement de choses. Tu t'en sors.
Cela aussi passera.
Ces jours-là arrivent.
Mieux encore, il arrive que ces semaines se succèdent. Parfois même des mois. À un moment ou à un autre du parcours de chaque parent, tout peut sembler un peu hors de contrôle.
Nous manquons le coche - ou le rendez-vous.
Nous perdons notre sang-froid.
Un enfant tombe malade.
Les horloges changent.
Tout ce que vous voulez.
Mais une journée difficile, ou une série de journées difficiles, ne sera pas comptabilisée contre vous. Et c'est parce que, heureusement, il n'y a pas de carte de pointage. Nous avons tous des jours difficiles. En disant cela, je n'essaie pas de minimiser la difficulté de la situation ; c'est juste pour vous rappeler que vous vous en sortirez. Vous vous en sortez toujours.
Laissez entrer les gens.
Je me rappelle toujours que les gens ne peuvent pas vous trouver si vous ne leur dites pas où vous êtes.
Lorsque l'on est confronté à quelque chose de difficile ou à une bataille intérieure, il est facile de vouloir garder cela pour soi et de se frayer un chemin jusqu'à l'autre côté. Mais la vie n'est pas conçue pour être un jeu à un seul joueur. Nous sommes faits pour les gens. Nous sommes faits pour être en contact. Et lorsque les choses deviennent difficiles, les gens peuvent vous surprendre par le fait qu'ils finissent souvent par être la lueur d'espoir au milieu de tout cela.
L'autre jour, j'ai agité mon drapeau blanc et envoyé un texto à un groupe d'amies. Ce n'était même pas un appel à l'aide - honnêtement, je voulais juste partager ce que j'avais vécu la semaine dernière avec des personnes qui, je le sais, le comprennent. Parfois, la plus grande force pour le moment suivant vient de quelqu'un d'autre qui dit : "Oui, je suis passée par là. Moi aussi."
Quelques heures plus tard, mon amie Cara s'est présentée sur le pas de ma porte avec Chick-fil-A pour mon petit et un sac de provisions pour moi - thé au citron et au gingembre, fleurs, sachets de yaourt, pop-corn et deux récipients de soupe.
Tendre la main pour partager l'endroit où l'on se trouve sur la carte peut sembler intimidant et vulnérable, mais c'est aussi un moyen de construire lentement et régulièrement son village. Cela ouvre la ligne de communication pour que quelqu'un d'autre, un autre jour, puisse partager avec vous l'endroit où il se trouve sur la carte.
Petits pas et petites victoires.
Au milieu de tout ce qui est difficile, on ne vous demande pas de déplacer des montagnes. Personne n'attend de vous que vous "attaquiez" la journée comme un joueur de défense. Je dis cela parce que, pour une raison ou une autre, lorsque la vie devient plus difficile que d'habitude, nous nous imposons souvent une pression irréaliste qui nous pousse à passer à la vitesse supérieure. Mais en réalité, il est préférable de réduire la voilure. De faire ce que l'on peut. De ne pas placer ces attentes impossibles sur vous-même.
Lorsque tout semble écrasant et incontrôlable, c'est le moment idéal pour s'abaisser, comme nous le faisons si souvent avec nos petits, et nous dire la vérité : "Nous ne sommes pas obligés de grimper toute l'échelle pour l'instant. Essayons l'étape suivante."
Parfois, le meilleur moyen d'avancer est de mettre un pied devant l'autre. Peu importe que ce pied soit minuscule.
La vie est une collection de petites choses qui se répètent, me dis-je souvent.
Faisons la prochaine petite chose.
Le prochain changement de couche.
La prochaine ligne de covoiturage.
La prochaine tâche sur la liste des choses à faire.
La prochaine victoire, minuscule mais importante.
Tout compte et tout s'additionne.
Enfilez d'abord votre gilet de sauvetage.
Ce n'est pas pour rien que l'on nous dit de mettre d'abord nos propres gilets de sauvetage et masques à oxygène. Cela va à l'encontre de notre logique, car nous sommes tellement habitués à servir ceux qui nous entourent, mais c'est une forme de sécurité et de soin durable.
Mais comment cela s'applique-t-il lorsqu'il s'agit d'un parent malade ou d'un diagnostic inattendu plutôt que d'un navire en perdition ?
Nous nous souvenons de nous-mêmes. Même dans les moments difficiles, nous trouvons ces petits moments pour prendre soin de nous.
Il ne s'agit pas des actes de soins personnels souvent irréalistes que l'on voit sur les médias sociaux ; il s'agit (une fois de plus) de choses plus mineures. Il s'agit de préférer la lumière du soleil au défilement de la mémoire, de se préparer une tasse de thé, de lire quelques pages d'un livre ou de faire la sieste quand le bébé fait la sienne.
Ces petits actes de gentillesse intentionnelle envers nous-mêmes sont une façon de mieux nous éduquer.
Si personne ne vous l'a dit récemment, vous êtes important dans cette histoire. Et les gens veulent que vous soyez la version la plus saine et la plus complète de vous-même pour vous épanouir dans tous les rôles avec lesquels vous jonglez. Vous faites tellement de choses. N'oubliez pas votre propre gilet de sauvetage.
Appliquer la grâce comme une crème solaire.
Je me rappelle souvent à moi-même et aux autres que la grâce est comme une crème solaire. Il est préférable de l'appliquer partout et de la renouveler toutes les 90 minutes.
Parfois, c'est le seul mémo qui me permet de surmonter les jours difficiles - un rappel que je ne suis pas un surhomme et que j'ai moi aussi le droit de me tromper, de me tromper ou d'avoir des difficultés.
La parentalité n'est pas une question de perfection, et nous nous imposons parfois des normes trop élevées, alors que nous devrions faire preuve de la même grâce que celle que nous accordons à nos enfants lorsqu'ils ont une journée difficile ou qu'ils traversent un moment difficile.
Parce que le lait va couler.
Et la pluie viendra.
Et les chaussures seront perdues.
Et la routine du coucher s'effondre.
Lorsque cela se produit, nous appliquons la grâce comme une crème solaire et continuons à avancer, un petit pied devant l'autre.
