J'ai accouché dans un hôpital bondé de New York, sept mois après le début de la pandémie mondiale, et mon séjour post-partum a donc été... pour le moins traumatisant. Les quelques jours passés à l'hôpital après l'accouchement ont été parmi les pires dont je me souvienne. (Et ce, après avoir interrogé de nombreux amis, lu tous les articles et créé de nombreux documents de type A pour me préparer). Lorsque les parents de mon mari sont venus nous chercher, ils ont dit que nous étions blancs comme des fantômes, comme si nous revenions de la guerre. C'est pourquoi j'ai envoyé à toutes les personnes enceintes que je connais (y compris celles qui ne me l'ont pas demandé) un SMS leur expliquant tout ce que je pouvais faire pour rendre leur séjour plus agréable. Voici tout ce que j'aurais aimé avoir et pourquoi.
Avertissement : il y a plusieurs alertes spoiler sur l'accouchement ici, alors ne lisez pas si vous ne voulez pas connaître les horreurs qui vous attendent !
Qu'est-ce qu'un padisickle, se demande votre doux cerveau naïf ? Il s'agit d'une compresse congelée avec un adhésif, une véritable aubaine pour les déchirures après l'accouchement. J'avais vraiment besoin de plus de padsickles que ce que l'hôpital nous avait donné. Je n'avais aucune idée de la façon de créer le sandwich à l'hamamélis pour couches glacées Au début, je n'avais aucune idée de la façon de créer le sandwich de glace et d'hamamélis, et j'en ai perdu un paquet à chaque fois que j'allais aux toilettes. La méchante infirmière m'a même donné du fil à retordre quand j'ai continué à en demander, alors j'étais contente d'avoir caché quelques padsickles de Frida Mom dans ma valise. Notez que la plupart des mamans ne vivent pas cette expérience (et quittent en fait l'hôpital armées d'un sac de sport rempli de fournitures à ramener à la maison), mais au cas où vous seriez malchanceuse comme moi, cela ne peut pas faire de mal de mettre quelques uns de ces bébés dans la valise. Le réapprovisionnement prenait parfois une éternité (voir l'hôpital de la ville, très fréquenté, ci-dessus), alors j'étais contente d'en avoir apporté quelques uns en plus... mais encore une fois, c'est peut-être un truc de NYC ou j'ai juste eu de la malchance ce week-end-là.
C'est devenu un oreiller polyvalent pour s'asseoir (nécessaire si vous pleurez !), dormir et allaiter, j'étais donc heureuse de l'avoir emporté même s'il me semblait encombrant à ce moment-là.
Les hôpitaux sont bruyants et pleins de bips interminables provenant de toutes les directions à toute heure de la nuit. Cette machine à bruit blanc de voyage nous a permis de dormir un peu.
La terrible nouvelle initiative des hôpitaux "amis des bébés" (B.F.H.I.) initiative hospitalière "amie des bébés" (B.F.H.I.) signifie que les infirmières ne distribuent plus de tétines pour "soi-disant" favoriser l'allaitement maternel précoce (c'est de la totalement absurde). N'hésitez pas à apporter la vôtre, car elle vous sauvera la vie (à plus d'un titre). plus d'une façon) et ne les laissez pas vous culpabiliser de ne pas les utiliser.
Vos propres oreillers
Presque tout ce qui concerne le séjour à l'hôpital sera inconfortable, donc tout ce que vous pouvez faire pour ajouter un sentiment de confort en vaut la peine - même si cela signifie que vous devez transporter une valise supplémentaire pour ces choses. Vous êtes probablement au plus mal et tout ce qui peut ressembler à un chez-soi a beaucoup d'importance.
Pour vos seins entre les tétées (il a fallu quatre infirmières et trois jours pour qu'elles m'apportent quelque chose comme ça, alors j'étais contente d'avoir le mien, mais il est tombé par terre... ça m'est arrivé souvent lol).
Je n'en ai pas pris et je l'ai regretté, car à un moment donné, je la tenais littéralement dans mes bras pour essayer de dormir, car elle aurait pleuré autrement.
Vos propres médicaments !
Techniquement, vous n'êtes pas autorisé à le faire puisque tout doit être consigné dans votre dossier pour des raisons de sécurité, mais encore une fois, comme il y a un délai et de multiples approbations pour tout, j'étais tellement contente d'avoir apporté mon Miralax et mon Colace en vente libre pour le premier caca terrifiant du post-partum.
Je n'ai pas fini par pomper à l'hôpital, mais mon amie l'a fait, et c'était son grand regret, alors je dis à tout le monde d'en apporter un ! (Encore une fois, des recherches ont été menées ! et pourtant...).
Fermeture éclair ou langes en velcro
À moins que vous ne vouliez apprendre à utiliser une couverture, puisque c'est tout ce qu'ils fournissent (et non, vous n'aurez pas les fonctions cognitives ou les prouesses physiques nécessaires pour apprendre cette toute nouvelle compétence à ce moment de votre vie où vous manquez de sommeil).
Le caca de méconium est très collant les premiers jours, et nous n'avons pas trouvé de lingettes humides (encore une fois, elles auraient pu être là, mais personne ne nous a montré où et comment les utiliser - traumatisme en cascade, d'accord ?) Nous étions terrifiés à l'idée de blesser cette toute petite chose fragile âgée d'à peine un jour et personne ne nous a prévenus que les premières crottes de bébé sont collantes, alors je vous préviens maintenant. 1) Apportez vos propres lingettes à l'eau, juste au cas où - la peau est très sensible, donc rien d'autre ne fera l'affaire. 2) Mieux encore, préparez les petites fesses de votre bébé avec de la vaseline à chaque changement de couche, afin que le caca ne colle pas et que l'essuyage ne soit pas ressenti comme le premier petit traumatisme en minuscules de votre bébé.
Beaucoup d'en-cas !
Nous sommes restés debout toute la nuit et le café était fermé aux heures normales de la vie humaine. Vous êtes comme un animal zombie affamé après l'accouchement, il est donc TRÈS important de vous nourrir. C'est la seule chose qui vous permettra de tenir le coup.
